2017年4月21日 星期五

不信嗎?3分鐘立刻讓你提升工作效率增2倍。


今天全台好空氣,行政院環境保護署空氣品質監測網顯示,全台各地及外島地區的空氣品質指標(AQI)為良好至普通等級,其中西半部超過40個測站達到良好等級。



室內空氣品質好不好和可是會影響你的工作表現喔!
現在的人有80—90%的時間在室內度過的,
在室內空氣品質的好壞,
可是直接關係到人體的健康和生活、工作的質量。



一個良好的通風系統能夠提高辦公室工作效率
最高可達10%,同時降低因病缺勤率。

根據哈佛最新研究顯示,辦公室對工作有重大影響,
如果通風條件良好、室內污染程度和二氧化碳含量都低於平均水平,
那麼工作者的思維能力、理解能力、記憶能力以及學習能力都會提高,
致使效率提升兩倍

淨化室內空氣之植物有那些?

>>淨化室內空氣之植物自行參考

空氣真的太重要了,人每天大約要吸15公斤的空氣,
吃進去1.5公斤的食物及喝兩公斤的水。
我有吃這樣多嗎?)
不吃飯大約可以撐七天,不喝水撐兩天,
但是離開空氣3~5分鐘都不行,除非你很特殊才能。



好空氣不僅令人神清氣爽,還能提高你的工作效率?
要改善辦公室內的空氣品質,需要提高通風率
降低二氧化碳濃度,去除有害化學物質。

看起來種點綠色植物是免不了的了,
希望可以對抗一下PM2.5 ,這個空氣中的隱形殺手,
所謂明槍易躲,暗箭難防呀,
更何況是看不到的,想閃都閃不了
別認為不出門躲在家裡就沒事
其實家中如果有人抽菸、燒香或是炒菜的油煙,
也會產生壞空氣。




如何消滅這些隱形殺手,沒你想的那麼困難,
少比消滅恐怖組織容易多了
恐怖組織之所以消滅不掉,是因為它是一隻“海星”,
它根本沒有頭部,神經元分佈在身體各處,
打掉它身體的一部分,這部分甚至能再長成一個新的海星。

而消滅壞空氣換來好空氣只要做好三個步驟:

1定期清洗或更換室內空調系統的濾網及打掃環境

2在陽台、窗台或室內種植綠葉盆栽
 也能略微阻擋室外的髒空氣,並提供少量清淨空氣。

3懶惰的人可以使用空氣清淨機或是全熱交換器




什麼是全熱交換器(全熱交換器介紹)

全熱交換器缺點:

1.因為需要加裝新風系統功能配件,所以成本稍高

2.主機體積較大,會占用較多的吊頂空間

3.室內布置的管道較多,安裝和設計需要合理規劃。

說到這,不知道你有沒有發現,
現在的建案一直在增加賣點,強調價值
不再只是在價格上來廝殺

穿了就是希望利用這些亮點可以多賣幾個錢,
什麼建築大師設計,能管家,還是遮蔽率不到30%,
還是根本都不太會用到游泳池等等...這都是常聽見的,
現在聽到比較特別的就是『空氣品質偵測器』。

簡單來說,
就是偵測空氣品質(溫度、濕度、二氧化碳的濃度)

只要有任何一項數值超標,就會連動室內全熱交換器,
調節室內的溫度、濕度、二氧化碳濃度,
最重要的是過濾壞空氣(PM 2.5 的粒子),

再把室外的好空氣導進來,
讓你即便不開窗,室內一樣有好棒棒的空氣
(當然啦!開窗就沒用了

空氣是一個看不見的必需品,
潔淨又自然空氣更是越來越稀缺的大自然產品,
如果你不懂如何愛護那請你也不要破壞它。
(我還想多吸口好空氣


剛才三個步驟有沒有很簡單呢?

為了可以讓親愛的家人可以大口的吸進好空氣來維護健康
再教你一招,用穴道按摩做好自我保健




「搓熱之後用一個扣鼻的方式,
輕輕的先從鼻根這個地方往我們的鼻尖這樣點扣,
要做十個來回,
然後再來就是從我們鼻周這邊經過鼻通往迎香穴這個地方,
一樣我們做十個來回。」


空氣真的太重要了,這是每人都需要的必需品,
不只可以提高工作效率,還可以讓身體保持健康。

也許絕大多數人沒法像Esprit的美國創辦人湯普金斯,
(Esprit企業是全球知名的平價成衣品牌)
在南美的智利和阿根廷買下大片林地
為地球保留更多美麗的淨土,
為全人類保留更多乾淨又自然的空氣
至少,想個法子讓家人可以呼吸好空氣,
這是你我都可以做的到的。



不相關閱讀:





本文參考來源:
對抗PM2.5 守護家人健康有方法
(https://news.tvbs.com.tw/life/698430)
哈佛研究:空氣品質有助於提升工作效率!
(http://hottopic.chinatimes.com/20160326004157-260804)
新聞全文詳見:https://udn.com/news/story/7266/2416626
認識室內空氣品質
http://www.dep-iaq.gov.taipei/ct.asp?xItem=231894902&CtNode=68996&mp=11000O
辦公室通風佳不缺氧 工作效率增2倍
https://tw.news.yahoo.com/%E8%BE%A6%E5%85%AC%E5%AE%A4%E9%80%9A%E9%A2%A8%E4%BD%B3%E4%B8%8D%E7%BC%BA%E6%B0%A7-%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E6%95%88%E7%8E%87%E5%A2%9E2%E5%80%8D-091000318.html

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